Banyak yang suka dengan teh melati karena terkenal harum dan membawa efek menenangkan.
Di antara sekian jenis teh, teh yang satu ini tak lekang dimakan jaman dan selalu menjadi idola.
Teh yang di buat dari kombinasi bunga melati dan teh hijau memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Selain memberikan manfaat kesehatan ternyata teh melati dapat memberikan manfaat untuk kecantikan.
Berikut 6 khasiat dari teh melati:
1. Menurunkan berat badan.
Teh melati membantu menurunkan berat badan dengan kandungan antioksidan dan EGCGnya. Dikonsumsi hangat maupun dingin, teh melati sangat efektif membantu memaksimalkan pembakaran lemak di tubuh, sehingga jumlah lemakpun berkurang.
2. Menyeimbangkan gula dalam darah.
Apabila anda ingin mengendalikan jumlah gula dalam darah, maka yang terbaik adalah dengan mengonsumsi teh melati. Teh ini baik dikonsumsi penderita diabetes, dengan catatan tidak menambahkan gula refinasi.
3. Mengontrol jumlah kolesterol.
Kolesterol di dalam tubuh ada yang baik dan jahat. Kolesterol jahat dapat memicu penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah jika dibiarkan jumlahnya menumpuk. Lebih baik mengonsumsi teh melati untuk membantu mengontrol jumlah kolesterol dalam darah.
4. Menunda penuaan dini.
Ciri-ciri penuaan dini adalah munculnya garis kerutan di wajah terutama dibagian garis senyum dan mata serta kening. Tidak hanya itu kulit akan muncul garis hitam di sekitar pipi. Sebelum semua terjadi dapat Anda cegah dengan mengonsumsi teh melati.
Teh melati mengandung antioksidan yang ampuh memerangi radikal bebas, sehingga dapat membantu mengatasi problem kerusakan kulit. Disarankan untuk mencegah kanker kulit, agar mengonsumsi secangkir teh melati setiap hari.
5. Memberikan ketenangan.
Teh melati memberikan ketenangan dan merelaksasikan otak dengan aroma khasnya. Pada saat masuk ke dalam tubuh, teh ini akan membuat syaraf di dalam tubuh lebih tenang. Strespun dapat diatasi dengan mengonsumsi teh melati secara teratur.
6. Memperlancar buang air kecil
Membuang racun lewat air seni adalah cara dari teh melati.
Bantuan dari teh melati akan membantu memecah lemak dan racun yang dari makanan, kemudian membuangnya melalui saluran air seni.
semoga ada manfaatnya buat pembaca.
sumber:
tango, kompas