14 Tips Mencegah Diare pada Bayi dan Balita

Tips di bawah ini jika diterapkan semenjak dini, Insya Alloh dapat mengurangi insiden diare pada anak.

Bayi yang menginjak usia 6 bulan alangkah tepat jika diberikan makanan yang lembek (setengah cair) dalam jumlah sedikit demi sedikit, kemudian ditingkatkan jumlahnya secara bertahap dan kelembutannya juga ditingkatkan secaqra bertahap minggu demi minggu. Semua ini dimaksudkan untuk memberikan kesempatan pencernaan bayi untuk menyesuaikan diri.

14 Tips Mencegah Diare pada Bayi dan Balita

1. Berikan ASI saja sampai bayi berusia 6 bula.

2. Setelah anak berumur 6 bulan, di samping ASI, juga berikan makanan pendamping ASI (MP-ASI) secara bertahap dalam jumlah maupun kelembutannya.

3. Masaklah air untuk diminum sampai mendidih.

4. Biasakan mencuci tangan memakai sabun (CTPS) dari air bersih yang mengalir sebelum menyiapkan makanan bayi dan anak balita.

5. Biasakan mencuci alat-alat makan dan minum dengan air bersih serta membilasnya dengan air matang sebelum dipakai.

6. Biasakan buang air besar di WC.

7. Biasakan membuang sampah pada tempatnya.

8. Membuang air limbah rumah tangga pada saluran pembuangan limbah yang sudah tersedia.

9. Hindari menghaluskan makanan bayi memakai mulut orang tua.

10. Jangan biasakan anak-anak bermain di tempat kotor.

11. Ajari dan biasakan anak balita mencuci tangan dengan air bersih dan memakai sabun sebelum makan.

12. Tutup makanan dan minuman dan taruhlah di tempat yang aman dan bersih sehingga terhindar dari berbagai binatang.

13. Hindari memberi makanan yang sudah basi, agak basi, berjamur kepada anak.

14. Hangatkan terlebih dahulu lauk yang disimpan sejak kemarin.

sumber:
WHO, 2009, Buku Saku Pelayanan Kesehatan Anak di RUmah Sakit.
Gambar: bing.com

5 Langkah Pertolongan Pertama Tersedak Makanan

Tersedak makanan bisa juga membahayakan karena saluran pernafasan bisa tertutup oleh makanan yang nyantol tadi.

Untuk memberikan pertolongan pertama pada penderita yang mengalami tersedak makanan, maka lakukanlah hal-hal berikut ini.

Pertolongan Pertama Tersedak Makanan:

1. Peluklah pnggang penderita dengan dua tangan dari belakang.

2. Usahakan tubuh bagian atas penderita menggantung ke depan.

3. Kepalkan salah satu tangan Anda dan tekanlah pada perut bagian atas, bagian bawah tulang iga, dan di atas pusar.

4. Kemudian tarik kepalan tangan itu ke bagian atas.

5. Ulangi beberapa kali sampai makanan itu keluar.

Itulah data yang sudah diberikan oleh sang pembuat artikel, sebuah karya Kesehatan penerbit CV. Aneka Ilmu, Semarang.

Gambar:
bing.com

Tanda-Tanda Dehidrasi Pada Bayi dan Balita

Salah satu penyebab dehidrasi pada anak yang paling umum adalah dikarenakan sakit diare. Anak akan banyak kehilangan cairan dan elektrolit melalui pembuangan tinja yang cair.

Bilamana hilangnya cairan dan elektrolit ini tidak mendapatkan pengganti secara adekuat (istilahnya: memenuhi syarat), maka anak akan mengalami kekurangan cairan dan elektrolit yang disebut dengan "DEHIDRASI".

Orang tua harus dapat menilai ada tidaknya tanda-tanda dehidrasi tersebut. Bayi dan anak balita telah mengalami dehidrasi bila menunjukkan adanya dua atau lebih tanda-tanda dehidrasi di bawah ini. Tanda-tandanya dibagi menjadi 2 bagian, yang ringan dan yang berat serta pada bayi di bawah 1 tahun.

Tanda-Tanda Dehidrasi Pada Bayi dan Balita

1. Pada dehidrasi ringan hingga sedang.

• Anak tampak rewel atau gelisah.
• Anak kehausan dan minum dengan lahap.
• Tes cubitan di perut, kembalinya lambat.
• Mata tampak lebih cekung daripada biasanya.

2. Pada dehidrasi berat.

• Kesadaran berkurang atau anak tidak sadar.
• Mata cekung.
• Anak tampak sangat lesu/lemah.
• Tidak mau minum atau malas minum.
• Tes cubitan di perut kembalinya sangat lambat.
• Air kencing sedikit atau tidak kunjung kencing.

3. Pada bayi (usia kurang dari 12 bulan).

• Ubun-ubun kepala terlihat/teraba cekung pada dehidrasi berat.

Semoga saja berguna dan bermanfaat bagi sobat yang sudah memiliki putra dan putri.

Sumber:
Menuju keluarga Mawaddah.
Gambar: bing.com img.5

Khasiat Buah Kurma Mempermudah Persalinan

Banyak khasiat kurma, ada yang meninformasikan ada 5-6 khasiat bahkan lebih dari itu. Jelas saja, karena Yang Maha Kuasa juga telah menginfomasikan kepada manusia mengenai khasiatnya meski tak secara lengsung. Namun bila diteliti lagi via hadits-hadits dan penjabaran, tertariklah suatu kesimpulan manfaat dari kurma ini. Salah satunya adalah Buah Kurma mampu mempermudah persalinan untuk seorang wanita.

Al Qur'an menyebtkan bahwa sejumlah buah-buahan yang oleh ilmu pengetahuan modern ditegaskan bahwa memiliki khasiat untuk mencegah beberapa penyakit, yang salah satunya buah KURMA.

Kejadian ini terjadi sebelum Nabi Muhammad SAW dilahirkan, yaitu pada zaman sebelum kelahiran Nabi Isa as.
Di dalam Al Qur'an Surat Maryam ayat 24-26, Allah SWT berfirman,

فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا أَلا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا ٢٤
وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا ٢٥
فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا ٢٦

Artinya:
24. Maka Jibril menyerunya dari tempat yang rendah: "Janganlah kamu bersedih hati, Sesungguhnya Tuhanmu telah menjadikan anak sungai di bawahmu.
25. dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu,
26. Maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. jika kamu melihat seorang manusia, Maka Katakanlah: "Sesungguhnya aku telah bernazar berpuasa untuk Tuhan yang Maha pemurah, Maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusiapun pada hari ini".

Mempermudah Persalinan

Allah SWT mempunyai maksud tertentu dengan menyeru kita untuk memperhatikan kurma. Dengan meneliti isi kandungan buah ini akan membuat kita lebih faham tentang maksud Ilahi Rabbi ini.

Kandungan kurma banyak mengandung gula sebesar 50 persen, sungguh sangatlah bergizi karena daging buahnya terdiri dari atas fruktosa dan glukosa yang keduanya bernilai kalori tinggi, mudah sangat mudah dicerna. Kandungan gulanya mampu menenangkan syaraf yang gelisah serta memberikan rasa aman pada kejiwaan.

Sudah barang tentu bahwa tiap persalinan itu banyak mengeluarkan darah. Dan dengan sendirinya jumlah gula darah yang tertumpah karenanya juga cukup banyak. Karena persalinan, gula darah yang lenyap itu harus segera diganti. Dari sinilah keterlibatan buah kurma seperti pada persalinan Ibu Maryam (Ibunda Nabi Isa as) nyata benar manfaatnya sebagai tambahan. Selin itu kurma juga bisa untuk mengurangi tekanan darah (Budrek, darah tinggi).

Allah SWT menyuruh kepada kita untuk memperhatikan keberagaman dan keindahan disertai seruan agar merenungkan ciptaan-ciptaanNya yang amat menakjubkan ini, buah kurma salah satunya.

Lalu apa yang dilakukan oleh Ibunda Nabi Isa as iin terhadap buah kurma yang gugur, saya rasa Beliau hanya cukup memakannya saja agar persalinan lancar. Jadi ciri-ciri buah kurma yang bisa mempermudah persalinan ciri-cirinya adalah:

• Tumbuh dekat sungai.
• Buah kurma yang masak.

Sumber:
Al Qur'an Surat Maryam ayat 24, 25, 26.
Gambar: bing.com

Pertolongan Pertama Menghentikan Pendarahan Luka

P3K singkatan dari Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan, merupakan tindakan awal untuk membantu penderita yang mengalami kecelakaan atau musibah. Dan yang saya maksud dalam hal ini adalah luka pendarahan yang bisa saja mimisan, luka terkena benda tajam di daerah tubuh dan sebagainya.

Saya kutip dari si Penulis Sugeng HR, tentang artikelnya yang berjudul "Kesehatan".
Beliau memberikan beberapa tips yang beragam, tapi agak sulit dipahami karena kata per katanya gandeng terus seakan tiada tanda koma dan titiknya.

Agar lebih mudah, berikut saya rangkumkan, semoga makin memperjelas terhadap saya pribadi maupun para pembaca blog obat sakit ini.
Pada intinya, pendarahan dapat dihentikan dengan cara menekan di sekitar luka.

Penanganan Pertama Luka ke Bacok

Berikut ini langkah-langkah dasar untuk membantu dan meringankan rasa sakit pada penderita yang sifatnya sementara saja. Setelah itu bisa dibawa ke rumah sakit atau mantri yang terdekat untuk mendapatkan perawatan yang benar dan layak.

1. Luka Lebar.
Apabila lukanya terlalu lebar, maka daerah sekitar luka harus ditekan terus-menerus.
Posisikan bagian yang luka lebih tinggi daripada kepala.

2. Luka di Jari Tangan.
Untuk menghentikan darah dari luka di sekitar tangan dan jari-jari tangan, tekanlah nadi di pergelangan tangan.

3. Luka di Lengan.
Tekanlah nadi pada ketiak penderita.

4. Luka di Leher atau Kepala Bagian Belakang.
Tekanlah nadi pada leher di bawah telinga.
Sedangkan nadi di samping kepala, tepat di depan telinga adalah untuk menghentikan pendarahan di kulit bagian atas kepala.

5. Luka di Wajah.
Tekanlah nadi di bawah rahang bawah.

Cara menghentikan pendarahan di atas ternyata dicari pusat nadinya, setelah itu ditekan dengan tangan. Untuk menghentikan pendarahan dapat juga tidak ditekan dengan tangan, tapi dengan menggunakan sapu tangan yang diikatkan pada kaki atau lengan penderita. Kalau tahu anatomi dan sistem urat tubuh manusia, pasti akan makin mudah untuk melakukan penghentian darah di daerah yang luka.

sumber:
1. Kesehatan point A, oleh Sugeng HR.
2. Gambar: Bing.com

6 Manfaat Keringat yang Keluar

Nih, aku baca di kompas dan health detik tahun 2011 dan tahun 2012 bahwa ada artikel yang memberikan macam-macam khasiat, manfaat kalau tubuh kita berkeringat. Dan yang menarik perhatian saya adalah bahwa berkeringat dapat menurunkan resiko asma, apakah ini benar ya sobat.

Saya rasa ya memang dari dulu keringat itu akan menyehatkan tubuh. Coba tengok saja mereka-mereka yang tidak pernah keluar keringat, maka badan mereka akan terlihat loyo. Tapi apa ya memang ada manusia yang tidak pernah mengeluarkan keringat.

6 Manfaat Keringat yang Keluar

1. Mendinginkan tubuh.

2. Meningkatkan Aliran Darah ke Kulit

3. Mengurangi bakteri dan jamur berbahaya di kulit

4. Mencerahkan wajah

5. Sebagai detoksikan, membuang Racun dalam tubuh.

6. Membangun sistem Imun.

Itulah 6 manfaat berkeringat, kalau ada yang kurang jelas silahkan baca di kompas atau detik disitu akan dibeberkan poin per poin dari 6 manfaat yang ada.

sumber:
kompas dan detik.
Dan ingat, sumber gambar dari BING dan dicari yang paling cantik.
.

Kandungan Zat Dalam Buah Bit Merah

Sudah pernah dengar yang namanya pohon, buah atau akar bit.
Bit ini berasalh dari Mesopotamia yan kemudian menyebar ke negara-negara tetangga di daratan Asia maupun Eropa.

Sebuah tanaman unik yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Dari tanaman bit ini yang terkenal berkhasiat adalah umbinya, bentuknya bulat kayak kentang dengan warna merah ungu gelap. Daunnya bisa dimasak menjadi sayur mayur.

Ada yang beranggapan bahwa jus bit (buahnya) adalah jus yang terbaik ntuk kesehatan karena mengandung gula alami, sodium, potassium, fosfor, kalsium, magnesium, sulfur, klorin, iodine, zat besi, copper, vitamin B1, B2, C. Kandungan buah bit dapat menyeimbangkan kadar basa dan asm, sehingga sangat baik untuk keseimangan tubuh kita.

Walaupun mengandung karbohidrat, namun kalorinya rendah. Sehingga tak perlu dikhawatirkan apabila memakan bit ini, karena bit tidak akan menaikkan berat bedan secara signifikan.

Kandungan Zat Dalam Buah Bit Merah

1. Kalium 14.8 %
Fungsinya untuk melancarkan keseimbangan cairan dalam tubuh.

2. Asam Folat 34 %
Fungsinya untuk menumbuhkan dan mengganti sel-sel yang rusak.

3. Vitamin C 10.2 %.
Fungsinya untuk menumbuhkan jaringan dan menormalkan saluran darah.

4. Magnesium 9.8 %.
Fungsinya untuk menjaga fungsi otot dan syaraf.

5. Zat Besi 7.4 %.
Fungsinya untuk metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

6. Tembaga 6.5 %.
Fungsinya untuk membentuk sel darah merah.

7. Fosfor 6.5 %.
Fungsinya untuk memperkuat tulang.

8. Caumarin.
Untuk mencegah tumor.

9. Betasianin.
Sebagai pencegah kanker.

10. Serat 13.6 % dan triptofan 1.4 %.

Kandungan zat terbesar adalah Asam Folat sebesar 34 persen, sedangkan yang lainnya hanya sedikit saja. Tentunya asam folatlah yang berperan paling dominan di buah bit merah ini yaitu untuk mengganti dan menumbuhkan sel-sel yang rusak.

sumber utama:
intisari online.

Sesak Nafas Pertanda Sakit Apa Saja

Selamat malam sob,
Kali ini ada artikel menarik yang saya baca dari Dr. Lilik Herawati dalam menjawab pertanyaan seorang penderita. Beliau merupakan seorang dokter di RS Bhayangkara HS Samsoeri Mertojoso Polda Jawa Timur, beralamat di jl. A. Yani 116 Surabaya.
Artikel termuat di bulan Juli 2012 yang lalu.

Pertanyaan

Di situ ada seorang wanita usia 20 tahun yang bertanya sebagai berikut, kurang lebihnya.
Dok, saya wanita 20 tahun. Beberapa hari ini saya merasa sesak nafas, apalagi kalau sedang mengerjakan sesuatu yang sedikit berat. Terkadang sampai ngos-ngosan dan bagian bawah perut samping kanan terasa panas sampai ke bagian belakang.

Suhu badan juga kadang panas, apalagi bila sudah masuk malam hari. Selain itu, saya juga sering mangalami sakit kepala.
Menurut dokter, gejala penyakit apa yang sedang saya alami?
Bisakah ini pertanda sakit jabtung atau penyakit lainnya seperti ginjal?
Mohon penjelasan dan sarannya.

Jawaban dari dr. Lilik

Keluhan sesak nafas bisa disebabkan penyakit dari paru-paru, jantung, ginjal atau sebab lain. Untuk keluhan sesak nafas pasti disertai dengan keluhan-keluhan lain yang khas pada masing-masing penyakitnya. Berdasarkan data yang Anda sampaikan, sangat dimungkinkan sesak dan ngos-ngosan yang Anda alami berasal dari lambung karena selain sesak, Anda juga mengeluh pada perut kanan terasa panas sampai tembus ke belakang.

Sakit lambung (gastritis) secara garis besar penyebabnya ada dua, yaitu dari dalam dan dari luar. Faktor-faktor dari luar yaitu berupa makanan atau minuman dan obat-obatan yang masuk ke dalam tubuh melalui mulut, misalnya makan makanan yang berserat.

Sedangkan faktor-faktor dari dalam meliputi stres/tekanan pada psikis yang menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon yang merangsang pengeluaran asam lambung.

Kesimpulannya, bahwa kalau sesak nafas itu belum tentu pertanda sakit jantung, bisa jadi hanya bagian lambung saja yang bermasalah. Jawaban adalah asli dari beliau, tidak dikurangi atau dilebihkan, sementara lainnya dengan olah kata sendiri.

Semoga bermanfaat.

Macam dan Jenis Sabun Buat Kulit

Macam Macam Sabun ini bahasanya pake bahasa Inggris semua. Saya sendiri kurang begitu pandai berbahasa Inggris.
Misal saja yang Sabun Natural atau Natural Soap, itu kalau tidak salah artinya sabun yang alami.
Tak masalah yang penting kita semakin tahu macam-macam sabun.

Berikut Macam dan Jenis Sabun Buat Kulit

1. Natural Soap

Sabun alami yang mempunyai formula sangat lengkap misalnya vitamin, ekstrak buah, minyak nabati, ekstrak bunga, aloe vera & essemtial oil.
Sangat cocok untuk semua jenis kulit.
Kemungkinan membahayakan sangat kecil.

2. Acne soap

Sabun yang dikhususkan untuk membunuh bakteri pada jerawat (di punggung/muka).
Seringkali sabun jerawat ini mengakibatkan kulit kering. Bila pemakaiannya dibarengi dengan penggunaan produk anti jerawat lain, maka kulit akan teriritasi.
Oleh sebab itu, akan lebih baik jika memberi pelembap atau setelah menggunakan sabun jerawat.

3. Superfatted Soap

Banyak kandungan minyak dan lemaknya sehingga membuat kulit terasa lebih lembut dan kenyal.
Sabun ini sangat cocok untuk wanita usia 35+ karena mengandung gilserin, petroleum dan besswax yang dapat melindungi dan mencegah kulit dari iritasi dan jerawat.

4. Transparent Soap

Sabun transparan ini mudah sekali larut karena mempunyai sifat lama mengering.

5. Cosmetic Soap

Sabun yang mengandung formula khusus yang memberikan hasil tertentu pada wajah atau tubuh, misalnya untuk memutihkan wajah atau tubuh (whitening soap).

6. Oatmeal Soap

Kandungan gandum bersifat anti iritasi dibandingkan sabun lain.
Sabun gandum ini lebih baik dalam menyerap minyak dan menghaluskan kulit kering dan sensitif.

Sumber:
Lifebuoy Indonesia

Gejala-Gejala Klinis Sakit Tifus Pada Anak

Anda perlu waspada ketika mendapati si kecil demam tinggi yang tak kunjung sembuh. Jika demam berlangsung selama 1-2 hari bisa dikatakan wajar. Namun kalau terjadi demam selama berminggu-minggu, Anda perlu waspada karena ini bisa menjadi gejala serangan tifus.

Bayi

Gejala klinis pada anak umumnya lebih ringan dan bervariasi. Pada awal penyakit menyerupai flu biasa.
Yang khas adalah demam tinggi dan terus menerus lebih dari 7 ari disertai gejala cerna berupa:

• Muntah.
• Diare.
• Sembelit.
• Kembung.

Anak yang agak Besar

Dapat juga timbul kesadaran yang menurun berupa anak gelisah (delirium). Pada anak yang lebih besar gejala klinis seperti orang dewasa seperti:

• Kelihatan sakit yang berat (toksik).
• Dehidrasi.
• Lidah kotor (tifoid).
• Pembesaran hati atau limpa.

Panas badan yang dialami si kecil semakin hari makin bertambah tinggi, terutama pada sore dan malam hari. Terjadi selama 7-10 hari, kemudian panasnya menjadi konstan dan kontinyu. Umumnya pada pagi harinya sudah merasa baikan, namun ketika menjelang malam kondisi mulai menurun lagi.

Gejala Fase Awal

Sedangkan pada fase awal timbul gejala-gejala sebagai berikut:
Badan lemah.
Rasa tidak enak di perut.
Sembelit.
Diare.

Dan pada keadaan yang berat, penderita akan bertambah sakit dan kesadaran menurun. Kalau sudah didapati gejala-gejala di atas, maka langsung saja si anak dibawa ke pihak media terdekat untuk dilakukan tes yang lebih akurat.
Semoga saja sobat blogger tidak akan pernah sakit, apalagi sakit tifus ini.

49 Kode yang Positif Mengandung Lemak Babi

Produk baru memang membuat masyarakat muslim ketir-ketir, karena produk baru belum tentu terjamin halal meskipun sudah ada label MUI yang menyatakan halal. Lalu apa gunanya label halal MUI, kalau diproduknya tertera tulisan atau label yang jelas-jelas mengandung lemak babi di bungkusnya, misal saja E471.

Kalau kita ingin melihat sendiri ada tidaknya minyak babi di suatu produk, kita bisa melihat ada tidaknya kode "E" dan tiga digit angka di belakangnya.

Berikut ini adalah kode-kode yang positif mengandung lemak babi di label kemasan suatu produk

1. E100.
2. E110.
3. E120.
4. E140.
5. E141.
6. E153.
7. E210.
8. E213.
9. E214.
10. E216.
11. E234.
12. E252.
13. E270.
14. E280.
15. E325.
16. E326.
17. E327.
18. E337.
19. E422.
20. E430.
21. E431.
22. E432.
23. E433.
24. E434.
25. E435.
26. E436.
27. E440.
28. E470.
29. E471.
30. E472.
31. E473.
32. E474.
33. E475.
34. E476.
35. E477.
36. E478.
37. E481.
38. E482.
39. E483.
40. E491.
41. E492.
42. E493.
43. E495.
44. E542.
45. E570.
46. E572.
47. E631.
48. E635.
49. E904.

Sumber:
Harian Berita Memo, 20 Maret 2013, halaman utama paling bawah.