Intinya adalah cara Diet Rasulullah SAW, larangan makan ini bersama itu dan cara Hidup Sehat ala Rasulullah SAW.
Mungkin semua sudah pernah membaca, bahwa Rasulullah SAW tidak pernah sakit perut selama hidupnya, karena Beliau sering kali berpuasa dan tidak mencampur makanan yang satu dengan yang lain.
Jangan Minum ini Bersama Itu.
Apa saja makanan yang tidak boleh dicampur atau tidak boleh dimakan secara bersamaan, bisa dilihat di bawah ini.
- Jangan minum susu bersama makan daging.
- Jangan makan ayam bersama minum susu.
- jangan makan ikan bersama telur.
- Jangan makan ikan bersama daun salad.
- Jangan minum susu bersama cuka.
- Jangan makan buah bersama minum susu.
Rasululah SAW, Nabiku dan Nabimu pernah mengingatkan bahwa jangan pernah kita ini makan ikan bersama susu, karena akan cepat mendapat penyakit. Kok bisa, terbukti para ilmuwan menemukan bahwa daging ayam mengadung ion positif, sedangkan susu mengandung ion negatif. Karena ionnya berlawanan, akan terjadi suatu reaksi yang bisa merusak anggota pencernaan.
Amalan untuk Menjaga Kesehatan.
Amalan yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah:
1. Mandi sebelum subuh.
Mandi ini dapat dilakukan sekurangnya 1 jam sebelum matahari terbit.
Dari beberapa artikel bahwa dengan mandi pagi sebelum subuh akan mengurangi penimbunan lemak dalam tubuh
2. Minum segelas air sejuk setiap pagi.
Air sejuk di sini bukan air es, namun air yang didiamkam semalaman.
3. Sujud setelah shalat subuh.
Dapat dilakukan sekurang-kurangnya 1 menit setelah shalat dan doa.
Hal ini bisa menghindari sakit kepala.