Berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menghancurkan lemak. Semua makanan di bawah ini otomatis dapat menurunkan berat badan.
Makanan tersebut adalah:
Kayu Manis.
Berkhasiat untuk mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Ketela Manis.
Sangat tinggi kandungan seratnya sehingga sangat tepat untuk menstabilkan kadar insulin.
Mustrad.
Diduga kuat punya manfaat besar untuk menurunkan berat badan karena bisa memperlambat pertumbuhan jaringan lemak tubuh.
Keju Swiss.
Makanan yang sangat tinggi kalsiumnya sehingga berfungsi untuk mengurangi enzim-enzim penghasil lemak dan meningkatkan penghancuran lemak.
Almond.
Mengandung banyak alpha-linolenic acid yang dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Buah Berry.
Banyak mengandung vitamin C sehingga mampu membakar lemak hingga 30 persen lebih banyak.
Kedelai.
Berfungsi untuk mencegah dan membongkar penimbunan lemak dalam tubuh. (Bagi yang memiliki riwayat penyakit kanker payudara sebaiknya dikonsultasikan dulu dengan dokter).
Jeruk Orange.
Mengandung Flavon yang berkhasiat untuk menghancurkan lemak.
